Ademtraining & groepssessies

Cora als ademtrainer

“THIS IS SOMETHING THE WORLD SHOULD KNOW”

Dat waren de woorden van Cora, tijdens haar eerste ademsessie in Kaapstad tijdens een retreat met Worldbreathmaster Dan Brule (breathmastery.com) in 2011. Ze beoefende al vele jaren de yogatechnieken ‘Pranayama’, dit raakte diep. Cora ontwikkelde Liquid Breath®️, haar eigen ademmethode op basis van het model GIFT Grounding – Invocation – Freedeom Breathings – Trance State.

Ademtraining is te gek en heeft het meest directe effect qua ontspanning en rust. Je hoeft niets te kunnen. Je adem tenslotte al je hele leven, dus je kunt ‘t al! Adem is het enige systeem in ons lichaam, dat we zowel bewust als onbewust kunnen besturen. Dus dat gaan we doen. Bewustzijn brengen bij je adem!

We gebruiken namelijk -ongetraind- maar 30 % van onze ademcapaciteit. Ademtraining helpt je je ademcapaciteit weer te herstellen (en vaak moeiteloos te vergroten en te verdubbelen) door oefeningen en technieken. Als je de adem bewust leert besturen, kun je je lichaam bewust besturen. Je ervaart, dat je lichaam via ademtraining diepliggende gifstoffen loslaat en weer meer energie en prana (ki, chi, levenskracht) kan ontvangen. Ook kunnen diepliggende emoties als angst, pijn en verdriet vrijkomen en verdwijnen.

Je voelt je beter, lichter, diep ontspannen, slaapt beter, bent fitter en veel meer jezelf. Perfect, precies zoals je bent. Ademtraining is de “Highway to Consciousness”.

Bij Yogatrainer staat al jaren een team van ademtrainers voor je klaar, onder leiding van Cora.

INSTEEK
Van ‘Leuk, met een touch van leerzaam en inspirerend’ tot diep ontspannend, leerzaam, ondersteunend bij stressreductie en in vitaliteitsprogramma’s.

CORA OVER ADEMTRAINING
Een verdubbelaar, een gamechanger. Ademtraining is als je het Cora vraagt, dé snelweg naar meer bewustzijn, gezondheid, ontspanning en energie. Voelen is weten, dus kom het ervaren!

GROEPSSESSIES
Ademtraining met 300-1000 mensen – Workshop/Training BREATHPOWER – (ademtechnieken) – Workshop/training Diving Deep (yoga en adem) – RelaxMore sessie – RELAXTOTHEMAX event – training Liquid Breath®️ – “ademtoolkit” voor iedereen – advanced adem training – Liquid Breath®️ teacher training – adem op bijzondere plekken

Cora’s werk is interactief. “We promise. You won’t forget.”