Yoga!

Liquid Yoga® is een yogastijl, die Cora afgelopen 15  jaar heeft doorontwikkeld. De essentie van Liquid Yoga® is om je Sensitive Power te ontwikkelen en te ontdekken, je zachte kracht dus.

“Breathing your moves” en “Moving your breath”.

Diverse ademtechnieken passeren de revue en de adem is de basis van je practiceLiquid Yoga is een ‘totale APK’ voor body, mind & spirit.

Actief- passief. Vasthouden- loslaten. Inademen- uitademen. Aanspannen- ontspannen. Je leert meer balans te ervaren, door de verschillen bewust te ervaren.

Daarnaast activeer je niet alleen je oppervlakkige spieren (Yang) en je kracht, ook je dieper liggende spieren, gewrichten, je bindweefsel en je meridianen (Yin) komen aan bod. Dus ook fysiek is dit een totaaloefening.